Игровая зависимость

Исследования, проведенные на сегодняшний день, показывают, что патологические игроки и наркоманы имеют во многом одну и ту же генетическую предрасположенность к импульсивности и поиску вознаграждения. Точно так же, как потребителям психоактивных веществ для получения кайфа требуются все более сильные дозы, заядлые игроки решаются на все более рискованные предприятия. Аналогичным образом, как наркозависимые, так и проблемные игроки страдают от симптомов абстиненции, когда их отделяют от химического вещества или острых ощущений, которых они желают. Некоторые исследования показывают, что некоторые люди особенно уязвимы как к наркозависимости, так и к азартным играм, потому что их система вознаграждения по своей природе недостаточно активна, что может частично объяснить, почему они вообще ищут острых ощущений.

Как азартные игры влияют на мозг

Еще более убедительно то, что нейробиологи узнали, что наркотики и азартные игры одинаково изменяют многие из одних и тех же участков мозга. Эти выводы получены в результате исследований кровотока и электрической активности в мозгу людей, выполняющих различные задачи на компьютерах, которые либо имитируют игры в казино, либо проверяют их контроль над импульсами. В некоторых экспериментах виртуальные карты, выбранные из разных колод, приносят или теряют деньги игрока; другие задачи заставляют человека быстро реагировать на отдельные изображения, мелькающие на экране, но не реагировать на другие.

Немецкое исследование 2005 года с использованием такой карточной игры показало, что проблемные игроки, такие как наркоманы, потеряли чувствительность к своему кайфу: при выигрыше у испытуемых наблюдалась более низкая, чем обычно, электрическая активность в критической области системы вознаграждения мозга. В исследовании 2003 года в Йельском университете и исследовании 2012 года в Университете Амстердама у патологических игроков, проходящих тесты, измеряющие их импульсивность, наблюдался необычно низкий уровень электрической активности в префронтальных областях мозга, которые помогают людям оценивать риски и подавлять инстинкты. У наркозависимых также часто наблюдается вялая префронтальная кора.

Последствия игровой зависимости

Дополнительные доказательства того, что азартные игры и наркотики аналогичным образом меняют мозг, были получены у удивительной группы людей: людей с нейродегенеративным расстройством — болезнью Паркинсона. Болезнь Паркинсона, характеризующаяся мышечной ригидностью и тремором, вызвана гибелью нейронов, продуцирующих дофамин, в отделе среднего мозга.

За десять лет исследователи заметили, что удивительно большое количество пациентов с болезнью Паркинсона — от 2 до 7 процентов — являются заядлыми игроками. Лечение одного расстройства, скорее всего, способствует развитию другого. Чтобы облегчить симптомы болезни Паркинсона, некоторые пациенты принимают леводопа и другие препараты, повышающие уровень дофамина. Исследователи полагают, что в некоторых случаях возникающий приток химических веществ модифицирует мозг таким образом, что риск и вознаграждение (скажем, в игре в покер) становятся более привлекательными, а необдуманным решениям труднее сопротивляться.

Новое понимание пристрастия к азартным играм также помогло ученым дать новое определение самой зависимости. Если раньше эксперты считали наркоманию зависимостью от химического вещества, то теперь они определяют ее как постоянное стремление к получению полезного опыта, несмотря на серьезные последствия. Этим опытом может быть эффект от кокаина или героина или удовольствие от удвоения своих денег в казино.

«Раньше идея заключалась в том, что вам нужно принять препарат, который изменяет нейрохимию мозга, чтобы вызвать зависимость, но теперь мы знаем, что практически все, что мы делаем, меняет мозг»,

говорит Тимоти Фонг, психиатр и эксперт по наркозависимости из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

«Имеется смысл, что некоторые весьма полезные виды поведения, такие как азартные игры, также могут вызвать драматические физические изменения»

Азартные игры — это весело. Прилив, который вы испытываете, когда видите, как разыгрывается азартная игра, в то время как на кону ваши деньги, кажется потрясающим. Не так уж много мероприятий могут повторить такой волнующий опыт.

Однако некоторые люди доводят азартные игры до крайности. Азартные игры должны приносить удовольствие. Когда люди пристрастились к азартным играм, кажется, что радость исчезает.

Зависимость от азартных игр – серьезная проблема. Людям, страдающим от игровой зависимости, приходится сталкиваться со многими проблемами в повседневной жизни.

Если вы хотите узнать больше об игровой зависимости, вы попали по адресу. Вот наше полное руководство о том, как выяснить, есть ли у вас зависимость от азартных игр, и что вы можете с этим поделать.

Что такое игровая зависимость?

Прежде чем помочь вам решить, есть ли у вас зависимость от азартных игр, давайте определим, что такое игровая зависимость. Необходимо провести различие. Азартные игры сами по себе не являются вредным занятием. Многие люди принимают участие в азартных играх и не сталкиваются с какими-либо проблемами.

Деятельность считается зависимостью, когда желание заниматься ею становится неконтролируемым. Другой термин, обозначающий зависимость от азартных игр, — это компульсивное пристрастие к азартным играм или игровое расстройство, при котором азартные игры начинают негативно влиять на вашу повседневную жизнь.

Например, употребление нездоровой пищи время от времени не так уж и вредно. Когда человек регулярно ест нездоровую пищу и не может перестать есть, несмотря на вредные последствия, это считается расстройством пищевого поведения или зависимостью.

Признаки, указывающие на то, что вы пристрастились к азартным играм

Выявление игровой зависимости может оказаться непростой задачей, поскольку те, кто страдает от нее, часто отказываются признать свою зависимость. Кроме того, некоторые люди профессионально играют в азартные игры и регулярно играют в такие игры, как блэкджек и покер. Чтобы помочь вам определить, есть ли у вас зависимость от азартных игр, мы составили список общих признаков, на которые следует обратить внимание.

Большую часть времени вы проводите за азартными играми

Некоторые явные признаки указывают на то, что вы пристрастились к азартным играм. Если вы проводите большую часть своего дня, занимаясь азартными играми, от трех до пяти часов в день, то это явный признак зависимости. Однако стоит отметить, что профессиональные игроки также могут тратить столько же времени на азартные игры, поскольку это их основной источник дохода. Тем не менее, предположим, что вы заменяете важные повседневные задачи, такие как забрать детей из школы или посещение запланированной встречи с родственником, азартными играми. В этом случае это явный признак того, что вы пристрастились к азартным играм.

Вы лжете о том, сколько вы играете

Зависимые от азартных игр часто прибегают к лжи о масштабах своей игровой деятельности. Они могут играть в азартные игры почти каждый день, заявляя друзьям и семье, что делают это один или два раза в неделю. Причиной этой нечестности является чувство стыда, которое приходит с их зависимостью. Более серьезной проблемой для этих людей является то, что они начинают обманывать самих себя. Они могут придумывать иррациональные оправдания своему игровому поведению.

Вы играете на все более высокие суммы, чтобы получить тот же уровень азарта

Как и в случае любого приятного или волнующего занятия, пока вы им занимаетесь, ваш мозг высвобождает дофамин. Точно так же, когда вы участвуете в азартной игре, ваш мозг начинает выделять дофамин.

У зависимых от азартных игр выброс дофамина становится все меньше и меньше после каждой игровой сессии. Когда это происходит, азартные игры на одну и ту же сумму денег становятся недостаточными для достижения того же уровня азарта.

Чтобы каждый раз получать один и тот же прилив, зависимым от азартных игр приходится тратить большие суммы денег каждый раз, когда они участвуют в азартных играх. Если это так, вы, вероятно, пристрастились к азартным играм.

Вы становитесь раздраженными и беспокойными, если сокращаете количество азартных игр

Зависимость от азартных игр можно определить по ощущению беспокойства или раздражительности, когда человек пытается сократить свою игровую деятельность. Эти симптомы называются абстинентным синдромом и обычно наблюдаются, когда люди пытаются уменьшить свою зависимость от какой-либо деятельности. Если вы какое-то время увлекались азартными играми и решили сократить их употребление, важно серьезно отнестись к этим симптомам. В некоторых случаях симптомы абстиненции исчезают после нескольких недель сокращения, но в более тяжелых случаях они могут ухудшиться до такой степени, что люди теряют контроль, вызывая огромный стресс для окружающих.

Вы несколько раз пытались отказаться от азартных игр, но безуспешно

Одним из немногих признаков, которые могут в некоторой степени подтвердить вашу зависимость от азартных игр, является то, что вы пытались исключить их из своей жизни или, по крайней мере, сократить их употребление, но добились почти нулевого успеха. По определению, зависимость возникает, когда вы не можете избавиться от привычки.

Когда дело доходит до зависимости, многие люди пытаются отказаться от определенных привычек. Однако главное, что мешает им бросить курить, — это симптомы абстиненции, о которых мы говорили в предыдущем разделе. Если вы пытались на долгое время отказаться от азартных игр, но безуспешно, возможно, у вас зависимость от азартных игр.

Вы берете кредит для финансирования своей игровой деятельности

Еще одна распространенная вещь, которую делают зависимые от азартных игр, — это берут кредиты у друзей или семьи, чтобы потратить их на свою азартную деятельность. Дойти до этой точки — одна из худших ситуаций, в которых вы можете оказаться.

Взять кредит и потратить его на азартные игры — проблема не только для вас, но и для вашего друга или семьи, у которых вы взяли кредит. В худшем случае у вас могут возникнуть проблемы с законом.

Вы чувствуете вину после сеанса азартных игр

Еще одним признаком, который может с высокой степенью уверенности сказать вам, что вы пристрастились к азартным играм, является чувство вины после сеанса игры. Почему это происходит?

Дело в том, что зависимые от азартных игр могут пропускать необходимые задачи, брать кредиты или использовать сбережения для участия в азартных играх. Завершая игровую сессию, они понимают, что им придется иметь дело со всеми этими проблемами, поэтому чувствуют себя виноватыми.

Факторы, которые приводят к проблемам с азартными играми

Пристрастие к азартным играм может возникнуть в результате генетических, биологических факторов или факторов окружающей среды, и они включают в себя:

• Давление со стороны друзей
• Расстройства психического здоровья
• Злоупотребление наркотиками
• Лекарства с редкими побочными эффектами
• Стресс, связанный с работой
• Проблемы в отношениях
• Травматические состояния
• Проблемы с деньгами

Если не принять меры, зависимость от азартных игр может привести к напряженным или разорванным отношениям. Были случаи, когда некоторые люди совершали самоубийство, потеряв так много, а позже понимали, что не смогут вернуть все, что потеряли. Зависимость от азартных игр также может привести к проблемам с деньгами и банкротству, а также к проблемам со здоровьем и законом.

Подходы к борьбе с игровой зависимостью

Если вы пришли к выводу, что пристрастились к азартным играм, вы, вероятно, захотите что-то с этим сделать. Вот все наиболее эффективные стратегии, которые вы можете использовать для борьбы с игровой зависимостью:

• Установите ограничения по времени: Выделите конкретные временные рамки для азартных игр и строго их придерживайтесь.
• Управление бюджетом: Установите фиксированный бюджет на азартные игры, чтобы избежать перерасхода средств.
• Программы самоисключения: Используйте возможности самоисключения, предлагаемые живые онлайн-казино временно ограничить доступ.
• Обратитесь за профессиональной помощью: Подумайте о консультировании или присоединении к группам поддержки при зависимости.
• Осведомленность о триггерах: Выявляйте и избегайте ситуаций, которые провоцируют чрезмерное желание играть в азартные игры.
• Баланс с другими видами деятельности: Займитесь альтернативными хобби или интересами, чтобы уменьшить зависимость от азартных игр.
• BeGambleAware: Предоставляет информацию, помогающую людям принимать обоснованные решения относительно своих игровых привычек.
• Анонимные Игроки: Сообщество, где люди делятся своим опытом и находят поддержку.
• GambleAware: Предоставляет ресурсы и знания тем, кто хочет изменить или бросить вызов своим игровым привычкам.
• GamCare: Базирующаяся в Великобритании организация, предлагающая поддержку, консультации и консалтинговые услуги.